Sophrologue certifiée à Rennes

Évacuer ses tensions
Développer son potentiel

Bienvenue

Titulaire d’un Master en Sciences Humaines et sociales, j’ai exercé dans différents domaines en tant qu’éducatrice ou qu’assistante de vie.

Consciente que mon intérêt personnel et professionnel se porte sur le lien avec les gens, sur l’écoute et l’échange qui permettent d’apprendre de chacun-e, j’ai eu envie d’aider à transmettre des méthodes de bien-être. Ayant moi-même fait l’expérience des bienfaits de la sophrologie, je me suis formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie et ai obtenu la certification RNCP (Répertoire National de la Certification professionnelle) qui permet un remboursement des séances par votre mutuelle.

Au cours de nos séances, vous pourrez faire l’expérience des bienfaits de cette discipline qui permet d’évacuer le négatif et de développer son potentiel. Vous pourrez garder en vous les outils que je vous transmettrai pour les utiliser dans votre quotidien.

J’ai à coeur de vous accompagner avec respect, bienveillance et douceur dans le développement de votre propre bonheur.

Contact

07 81 86 38 06
blandine.perriguet@gmail.com
26 rue du Verger, 35000 Rennes

Accompagnement personnalisé

Vos séances peuvent être remboursées par votre mutuelle, renseignez-vous

Les champs d’application de la sophrologie sont nombreux et variés. Je développe des séances et des accompagnements sur mesure en fonction de l’objectif et de la demande de chaque personne.

Les séances reposent sur le relâchement corporel, la détente mentale et la visualisation positive.

Une séance se déroule en trois temps : un temps d’échange, un temps d’exercice, et un temps d’échange final.

Durée des séances : 1h

Individuel

60€

Pour du mieux-être, du développement personnel, de la préparation mentale, ou de l’accompagnement à un traitement

Au cabinet
A domicile sur Rennes : 70€
En visio

Collectif

20€

Par personnes, pour un groupe d’au moins 4 personnes

Pour évoluer en groupe vers un objectif commun

Entreprise

Sur devis

Pour la gestion du stress, les troubles musculo-squelettiques, la performance, la prise de parole en public, le team building, etc…

Plus d’infos

Avis Google

La sophrologie en deux mots

Méthode psychocorporelle fondée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie vise l’harmonie entre le corps et l’esprit. C’est une technique de médecine douce et alternative.

La pratique de mouvements associés à la respiration et de visualisations permettent le relâchement des tensions physiques et psychologiques, favorisant l’émergence de vos ressources.

La sophrologie améliore la qualité de vie car elle permet de diminuer le stress, apprivoiser ses émotions, améliorer la confiance en soi et le bien-être de celles et ceux qui la pratiquent.

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